Kochen mit Selzer-McKenzie SelMcKenzie 22.4.2012
Kochen mit SelMcKenzie Selzer-McKenzie 23.4.2012
Kochen mit Selzer-McKenzie SelMcKenzie 24.4.2012
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Rindfleisch mit Rucola
Für 4 Personen: 1 kleiner Rettich • 1 Bund Rucola • 1/2
kleine Chilischote • 400 g Rindfleisch, in feine Streifen geschnitten • Salz •
Pfeffer • Öl zum Braten • 100 ml trockener Sherry • Sojasauce
1. Rettich
putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Rucola waschen, tro¬cken tupfen
und in Streifen schneiden. Die Chilischote waschen, entkernen und in feine
Ringe schneiden.
2. Fleisch
salzen und pfeffern. In heißem
Öl unter Wenden braten. Rettich beifügen und 1 Minute
weiterbraten. Rucola und Chili hinzugeben. Mit Sherry ablöschen und zugedeckt
auf der ausgeschalteten heißen Herdplatte ziehen lassen. Mit Soja¬sauce
abschmecken. Dazu passt Duftreis.
• Löwenzahnsalat
Für 4 Personen: 450 g Löwenzahn • Salz • 1-2 festkochende
Kartoffeln • Öl zum Braten
Für das Dressing:1 Eigelb, zimmerwarm • etwas
Meerrettichsenf • 3-4 EL Haselnussöl
• 2 EL
Bärlauchessig • Pfeffer Für den Bärlauchessig: 2 Flaschen (je1/2 Liter Inhalt)
• 8 kleine Bärlauchblätter • 11 Weißweinessig
1. Für den
Bärlauchessig die Bärlauch-blätter waschen und mit Küchenpapier trocknen. In
gut gereinigte, heiß aus¬gespülte Flaschen geben. Mit Essig auf¬füllen, bis die
Blätter bedeckt sind. Die Flaschen verschließen und an einem trockenen, kühlen,
dunklen Ort min-g> destens 1 Woche ziehen lassen.
2. Den
Löwenzahn waschen, kurz in
kaltes Salzwasser legen, anschließend
herausnehmen und trocknen.
3. Für das
Dressing das Eigelb n etwas Senf glatt rühren. Das Öl unt Rühren langsam
dazugießen. Mit Bi lauchessig, Salz und Pfeffer abschm cken, über den Salat
träufeln.
4. Kartoffeln
schälen, in Streifen schn den. Gut trocken tupfen. In heißem unter Wenden
knusprig braten. He über den Salat streuen, sofort serviere
Fischröllchen mit Bärlauchpaste
Für 4 Personen: 4 Seezungenfilets • 8 Bärlauchblätter •
etwas Öl zum Dämpfen Für die Bärlauchpaste: 3-4 Bund Bärlauch • 1-2 TL feines
Meersalz • 100 ml Sonnenblumenöl
1. Für die
Bärlauchpaste den Bärlauch waschen, Stiele entfernen, Blätter mit Küchenpapier
gründlich trocknen und anschließend fein schneiden. Mit Meersalz und Öl
mischen. Rühren, bis das Meersalz aufgelöst ist. In ein sorgfältig gereinigtes
dunkles Ein¬machglas geben und gut verschließen. Die Paste hält sich an einem
trocke¬nen, kühlen, dunklen Ort ca. ein Jahr.
Eingelegte Balsamico Zwiebeln
Vorbereitungszeit: 15
Minuten
Garzeit: 75
Minuten
Zutaten für 4 Portionen
600 g mittelgroße Teller-zwiebeln (ca. 28 Stück; siehe
Info), 3 EL Zucker 250 ml trockener Rotwein (z. B. Cabernet Sauvignon) 150 ml
Balsamico
nach Belieben 1 kleine rote Chilischote
Zwiebeln abziehen, dabei nur so viel vom Wurzelansatz
weg¬schneiden, dass die Schichten nicht auseinanderfallen. In einem Topf Zucker
in 2-3 Minuten hell karamellisieren. Ganze Zwiebeln dazugeben, ca. 1 Minute
anbra¬ten. Mit Rotwein und Essig ab¬löschen, 2 Minuten aufkochen.
2. Topf schließen, Zwiebeln im Sud bei niedriger Temperatur
in ca. 60 Minuten weich kochen. Dann Deckel abnehmen, Sud bei mittlerer Hitze
ca. 8 Minuten ein
kochen. Nach Belieben Chilischo¬te waschen u dazugeben.
Zwie¬beln abkühlen lassen und zum Servieren in Schälchen füllen. Pro Portion:
140 kcal/590 kJ
20 g Kohlenhydrate, 2 g Eiweiß, 0 g Fett
Dazu passen: Parma- oder San-Daniele-Schinken, eingeleg¬te
Oliven, Grissini-Stangen bzw. Weißbrot.
Florentiner Törtchen
Vorbereitungszeit: 35
Minuten
Backzeit: ca. 20
Minuten
Zutaten für 8 flache Metallförm
chen (0 ca. 10 cm). Ergibt 8 Stück
FÜR DEN BELAG
40 g gemischte kandierte
Früchte (z. B. Zitronat,
Orangeat, Kirschen)
100 g Zucker
40 g Schlagsahne
50 g Butter, 60 g Honig
60 g Mandelstifte
60 g Mandelblättchen
FÜR DEN TEIG
140 g Butter und etwas
Butter für die Formen
50 g Marzipan-Rohmasse
Mark von' Vanilleschote
50 g Puderzucker
4 Eier (Größe M)
1 Msp. fein abgeriebene
Zitronenschale (Bio)
1 Msp. fein abgeriebene Orangenschale (Bio)
200 ggemahlene Mandeln 50 g Mehl (Type 550)
1/2 Pck. Backpulver (7 g)
2 EL Mandellikör
Für den Belag die kandier-ten Früchte in feine Würfel
schneiden. Zucker, Sahne, Butter und Honig in einem kleinen
Topf unter Rühren langsam aufko¬chen. 1 Minute kochen lassen, dann Mandelstifte
und -blätt¬chen sowie die kandierten Früchte einrühren. Topf vom Herd nehmen
und die Florenti¬ner-Masse auskühlen lassen.
2. Den Backofen
auf 180 Grad (Umluft: 160 Grad) vorheizen. Für den Teig Butter und Marzi¬pan in
kleine Stücke schneiden. Beides zusammen mit Vanille¬mark und Puderzucker in
etwa 10 Minuten weißschaumig auf-schlagen (geht am besten mit dem Schneebesen
der Küchen¬maschine).
3. Eier nach
und nach dazu¬geben. Zitronen- und Orangen¬schale einrühren. Mandeln mit Mehl
und Backpulver mischen, nach und nach zum Teig geben. Mandellikör einrühren.
4. Rand der
Backförmchen mit Butter fetten. Förmchenboden jeweils mit Backpapierkreisen
(siehe Tipp unten) auslegen. Den Teig in die Formen verteilen (dazu Förmchen
evtl. öfter auf der Arbeitsfläche aufklopfen, so bildet der Teig keine Blasen).
Florentiner-Masse daraufgeben, mit einem Löffel verstreichen.
5. Förmchen auf
ein Ofengitter stellen und auf der mittleren Schiene in den vorgeheizten Ofen
schieben. Küchlein im Ofen in ca. 20 Minuten goldgelb ba¬cken. Aus dem Ofen
nehmen, auskühlen lassen, aus den For¬men stürzen und servieren.
Tomaten Frittata mit Schnittlauch
Vorbereitungszeit: 15
Minuten
Garzeit: ca. 20
Minuten
Zutaten für 4 Portionen
1 Stange Lauch (mittelgroß) 400 g Tomaten
100 g Schlagsahne
1 Schalotte, 1 Bund Schnitt-lauch, 6 Eier (Größe M) Salz,
Pfeffer
frisch geriebene Muskatnuss 1 EL Butter
1. Backofen auf
220 Grad (Um¬luft: 200 Grad) vorheizen. Lauch putzen, das dunkle Grün
ander¬weitig verwenden. Hellere Teile in schmale Ringe schneiden, wa¬schen,
abtropfen lassen.
2. Tomaten
waschen, vierteln, entkernen, würfeln. Sahne nicht zu steif schlagen. Schalotte
ab¬ziehen, in feine Scheiben schnei¬den. Schnittlauch in feine Röll¬chen
schneiden.
3. Eier
verquirlen. Sahne un¬terheben und mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig würzen.
But¬ter in einer mittelgroßen ofen¬festen Pfanne erhitzen, Schalot
te und Lauch darin ca. 3 Minuten anbraten. Ei-Masse in die
Pfan¬ne gießen, Tomaten und Schnitt¬lauch dazugeben und alles mit-einander
verrühren.
4. Masse zugedeckt im vorge¬heizten Ofen in ca. 15 Minuten
stocken lassen. Pfanne aus dem Ofen nehmen, Deckel abneh¬men. Frittata ca. 2
Minuten ruhen lassen. Auf eine Platte stürzen, in mundgerechte Stücke
schneiden. Nach Belieben mit Schnittlauch garniert servieren.
Gemüse Panino mit Käse
250 g Mehl (Type 405) und Mehl zum Arbeiten
15 g frische Hefe
1 TL Zucker, 20 g Pinienkerne 1 TL Meersalz
FÜR DIE FÜLLUNG
400 g rote Paprikaschoten 100 g Cardoncelli (italienische
Zuchtpilze; ersatzweise Austernpilze)
2-3 Zweige Thymian Meersalz, Pfeffer
1 EL Balsamico
100 g Stracchino (ersatzweise Frischkäse; siehe auch Seite
51)
Für den Teig Mehl in eine Schüssel geben. Eine Mulde ins
Mehl drücken. Hefe in die Mulde bröckeln, mit Zucker, 1 EL Mehl vom Rand und
ca. 1 EL lauwar¬mem Wasser verrühren. Schüssel zudecken und den Hefeansatz an
einem warmen Ort ca. 15 Minu¬ten gehen lassen.
2. Pinienkerne
grob hacken. Salz und ca. 180 ml lauwarmes Wasser zum Vorteig geben. Teig 10
Minuten gut durchkneten (geht am besten mit einer Kü¬chenmaschine), dabei nach
8 Mi¬nuten Pinienkerne zugeben.
3. Teig auf
bemehlter Arbeits¬fläche noch einmal durchkneten, dann in eine bemehlte
Schüssel legen. Zudecken, Teig 60 Minu¬ten gehen lassen. Dann Teig in der
Schüssel noch mal kurz
durchkneten und weitere 60 Mi¬nuten gehen lassen.
4. Brotteig auf
der bemehlten
Arbeitsfläche in
einem ca. 16 cm langen Laib for¬men, etwas flach drücken.
Laibe auf ein mit Backpapier ausgeleg¬tes Blech legen, mit etwas Was¬ser
bepinseln und jeweils an der Oberfläche zweimal einschnei¬den. Laibe zudecken
und an einem warmen Ort 15 Minuten ruhen lassen.
5. Backofen auf
220 Grad (Um¬luft: 200 Grad) vorheizen. Blech auf der mittleren Schiene in den
vorgeheizten Ofen schieben, Bro¬te in ca. 20 Minuten goldbraun backen. Aus dem
Ofen nehmen und abkühlen lassen.
6. Für die
Füllung Paprika hal¬bieren, putzen, entkernen, ab¬brausen und in breite
Streifen schneiden. Pilze putzen, in breite Streifen schneiden. Zucchini
wa¬schen, längs in 3-4 mm dicke Scheiben schneiden.
7. In einer
großen Pfanne 2 EL Öl erhitzen, Zucchini hineinlegen. 1 Zweig Thymian zugeben.
Die Zucchini mit Meersalz würzen, ca. 3 Minuten braten, wenden. Noch 1 Minute
braten, aus der Pfanne heben, pfeffern.
8. Dann 1 EL Öl
in die Pfanne geben, Pilze darin 3 Minuten bra¬ten. Mit Salz und Pfeffer
würzen, mit Essig ablöschen, heraushe¬ben. Zum Schluss Paprika im übrigen Öl (2
EL) mit restlichem Thymian auf beiden Seiten an¬braten. Salzen und pfeffern.
9. Panini der
Länge nach hal¬bieren. Untere Hälften mit etwas Stracchino bestreichen. Die
ge¬bratenen Zutaten und den restli¬chen Stracchino darauf verteilen. Mit
jeweils der oberen Panini¬Hälfte bedecken und servieren
Salzmandeln mit Cashewnüsse
Vorbereitungszeit: 30
Minuten
Zubereitungszeit: 20
Minuten
Zutaten für 4 Portionen
FÜR DIE SALZMANDELN
1 Eiweiß (Größe M)
5-6 g Meersalz (Fleur de Sel)
1 TL Olivenöl
2 Prisen getrocknete
Chiliflocken
200 g geschälte Mandelkerne
FÜR DIE CASHEWNÜSSE
1 große Knoblauchzehe
1 kleiner Zweig Rosmarin
1-2 Zweige Thymian
1 Eiweiß (Größe M)
5g Meersalz (z.B. Fleur de Se°
1 TL
Olivenöl
1 Prise
Currypulver
200 g
Cashewnusskerne
Für die Salzmandeln Backofen auf 200 Grad (Umluft: 180 Grad)
vorheizen. Eiweiß mit Salz mi¬schen, nicht zu steif schlagen. Öl und Chili
vorsichtig einrühren.
2. Mandeln unterheben, auf ein mit Backpapier belegtes Blech
verteilen. (Dazu die Mandeln am
besten mit den Fingerspitzen aus dem Eischnee fischen und
einzeln auf dem Blech verteilen, so kle¬ben sie nicht aneinander.)
3. Mandeln auf
der mittleren Schiene im vorgeheizten Ofen in ca. 10 Minuten goldbraun ba¬cken.
Nach 5-6 Minuten einmal wenden. Aus dem Ofen nehmen und erkalten lassen.
4. Für die
Cashewnüsse Knob¬lauch abziehen, fein schneiden. Kräuterblättchen bzw. -nadeln
abzupfen, ganz fein hacken.
5. Eiweiß mit
Salz mischen, nicht zu steif schlagen. Olivenöl, Knoblauch, Kräuter und Curry
einrühren. Cashewnüsse unter¬heben und — wie oben bei den Salzmandeln
beschrieben — auf dem Blech verteilen und backen. Zum Servieren erkalten lassen
Cornetto mit Vanillefüllung
Zubereitungszeit: 40
Minuten
Backzeit: ca. 25
Minuten
Zutaten für 24 Stück 250 ml Milch
2 EL Vanillezucker
2 EL Puderzucker und Puder¬zucker zum Bestäuben
1 Msp. fein abgeriebene Schale von 1 Orange (Bio) 1/2
Vanilleschote
50 g Weichweizengrieß
50 g Schlagsahne
2 Eigelb (Größe M) 100 g Ricotta
750 g Blätterteig Mehl zum Arbeiten
1, Milch, Vanillezucker, Puder-zucker und Orangenschale
aufko¬chen. Vanilleschote längs auf¬schneiden, Mark herausschaben. Schote und
Mark dazugeben.
2. Grieß
einstreuen, unter Rüh¬ren bei mittlerer Temperatur 3 Mi¬nuten kochen lassen.
Grießbrei in eine Schüssel umfüllen, abkühlen lassen. Dann Sahne, 1 Eigelb und
Ricotta einrühren.
3. Backofen auf
230 Grad (Um¬luft: nicht geeignet) vorheizen. Blätterteig auf bemehlter
Arbeits¬fläche ausbreiten bzw. ausrollen. Daraus 24 Dreiecke schneiden. Auf
jedes Dreieck ca. 1 TL Grie߬masse setzen, Dreiecke zur Spitze hin einrollen.
12 Hörnchen mit Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen. Übriges
Eigelb mit etwas Wasser verrüh¬ren, Hörnchen damit bepinseln.
4. Blech mit
den Hörnchen auf der mittleren Schiene in den vor¬geheizten Ofen schieben,
Hörn¬chen in ca. 12 Minuten gold¬braun backen. Inzwischen die restlichen
Hörnchen für das zwei¬te Blech zubereiten. Backen, so¬bald das vorherige Blech
aus dem Ofen kommt.
5. Fertig
gebackene Hörnchen noch heiß mit Puderzucker be¬stäuben und servieren.
Tomaten mit Risoni-Füllung
80g Reisnudeln (Nudeln in Reiskornform, z. B. Risoni) Salz,
8-9 EL Olivenöl
1/2 Fenchelknolle mit Grün 1/2 rote Zwiebel
200 g Robiola
(italienischer Frischkäse; siehe
auch S. 51) 4 Ochsenherz- oder große Fleischtomaten (ca. 1 kg) Pfeffer, Zucker
1 Prise getr. Chiliflocken
1. Nudeln nach Packungsanga¬be in kochendem Salzwasser
bissfest garen. In ein Sieb abgie¬ßen, 1 TL Öl darunterrühren.
1. Fenchel
waschen, putzen, klein schneiden, das Grün hacken. Zwiebel abziehen, fein
würfeln. Käse in 8 Portionen teilen. Toma¬ten waschen, je einen Deckel
ab¬schneiden. Tomaten aushöhlen, Fruchtfleisch pürieren, mit Salz, Pfeffer und
wenig Zucker würzen. Tomatenpüree im Sieb ca. 30 Mi¬nuten abtropfen lassen, den
kla¬ren Sud dabei auffangen.
2. In einer
Pfanne 2 EL Öl erhit¬zen, Fenchel und Zwiebel darin bei mittlerer Hitze 2
Minuten bra¬ten. Mit Salz, Pfeffer, Chili wür¬zen. Nudeln mit Fenchelgemüse und
Fenchelgrün mischen, mit Salz, Pfeffer abschmecken.
3. Backofen auf
180 Grad (Um¬luft: 160 Grad) vorheizen. Toma¬ten innen mit Salz, Pfeffer und
et¬was Zucker würzen, je 1 Portion Robiola hineindrücken. Nudel-Mix einfüllen,
etwas andrücken, mit je 1 Portion Robiola abschlie-ßen. Pfeffern, eventuell
Tomaten Deckel auflegen. Tomaten in eine ofenfeste Form setzen und mit 2 EL Öl
beträufeln, leicht salzen.
4. Form auf der mittleren Schie¬ne in den vorgeheizten Ofen
schieben. Tomaten in 20-25 Mi¬nuten darin garen. Abgetropften Tomatensud mit
übrigem Öl (ca. 4 EL) aufmixen, Tomaten-Vinai¬grette mit Salz, Pfeffer und
Zucker abschmecken. Vinaigrette in tiefe Teller verteilen, gefüllte Tomaten hineinsetzen.
Nach Belieben mit Kräutern garnieren, servieren.
Lasagne mit Salsicce
4 Salsiccia-Würste mit Fenchel (ca. 400 g; siehe auch Seite
17) 150 g Zwiebeln, 1 Knoblauch: zehe, 2 EL Olivenöl, 2 EL Toma¬tenmark, 200 ml
Rotwein (z.gCabemet Sauvignon) 400 g stückige Tomaten Salz, Pfeffer, 1 Prise
Zucker 2 Prisen getr Chiliflocken FÜR DIE AUBERGINE
1 Aubergine (300g) 1
Knoblauchzehe
ca. 8 EL Olivenöl zum Braten 2-3 Zweige Thymian
Salz, Pfeffer
FÜR DIE BCHAMEL-SAUCE 11/2 EL Butter, 1 EL Mehl 500 ml
Milch, Salz, Pfeffer frisch geriebene Muskatnuss AUSSERDEM
200 g Provolone (ital. Hart-käse; ersatzweise Emmentaler;
siehe auch Seite 51)
1 EL Butter zum Fetten etwa 12 Lasagne-Blätter 1. Für die Wurstsauce Würste häuten, 1
cm groß würfeln. Zwie¬beln, Knoblauch abziehen, fein würfeln. Öl erhitzen,
Salsicce dar¬in anbraten. Zwiebeln und Knob-lauch mitbraten. Tomatenmark
einrühren, 2 Minuten mitrösten. Mit Wein ablöschen, einkochen. Stückige Tomaten
und 200 ml Wasser zugeben. Sauce zuge¬deckt 30 Minuten köcheln lassen.
2. Inzwischen
Aubergine wa-schen, putzen und längs in 5 mm dicke Scheiben schneiden.
Knob¬lauch abziehen, in Scheiben schneiden. Viermal ca. 2 EL Öl in einer großen
Pfanne erhitzen, Aubergine mit Thymian und Knoblauch darin portionsweise auf
beiden Seiten ca. 3 Minuten anbraten. Salzen, pfeffern, auf Küchenpapier
abtropfen lassen.
3. Für die
Hchamel-Sauce But¬ter in einem Topf erhitzen. Mehl einstreuen und Milch nach
und
/ d
nach einrühren. Aufkochen, Sau¬ce etwa 15 Minuten köcheln
las¬sen, dabei gelegentlich umrüh¬ren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat
abschmecken.
4. Backofen auf
180 Grad (Um¬luft: 160 Grad) vorheizen. Käse grob reiben. Form (siehe Tipp) mit
Butter einfetten. Wurstsauce mit Salz, Pfeffer, Zucker und Chili ab-schmecken.
Käse, Wurst- und H¬chamel-Sauce sowie Aubergine und Nudelplatten abwechselnd
einschichten, dabei mit Nudeln, Hchamel und Käse abschließen.
5. Form mit
Alufolie abdecken. Lasagne im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene 40
Mi¬nuten garen. Folie entfernen, Ofentemperatur um 20 Grad er¬höhen, Lasagne in
ca. 15 Minu¬ten goldbraun überbacken. Vorm Servieren kurz ruhen lassen.
Rollbraten mit Ei
4 Eier
40 g gesalzene Pistazienkerne 4 Zweige Petersilie
1 Spanferkelrollbraten (Rücken und Bauch; ca. 2 kg) Salz,
Pfeffer
1 EL Senf (mittelscharf)
80 g dünn aufgeschnittene Coppa (luftgetrockneter
Schweinenacken; ersatzweise Bacon; siehe auch Seite 17) FÜR DIE SAUCE
800 g mittelgroße Kartoffeln (festkochend), 2 Zwiebeln 3
kleine Knoblauchzehen 1 große Möhre, 200 g
Knollen
sellerie, 2 EL Olivenöl
1 EL Tomatenmark
1 I Bratenfond (aus dem Glas)
1 kleiner Zweig Rosmarin
3 Zweige Thymian
Salz, Pfeffer
1. Eier in ca.
8 Minuten hart ko¬chen. Abkühlen lassen, pellen. Backofen auf 170 Grad (Umluft:
150 Grad) vorheizen. Pistazien hacken, ebenso die Petersilie.
2. Fleisch abbrausen,
trocken tupfen, auf der Arbeitsfläche aus¬breiten. Mit Salz, Pfeffer würzen,
mit Senf bestreichen, mit Petersi¬lie und Pistazien bestreuen. Cop¬pa auf dem
Fleisch ausbreiten, Eier in einer Reihe nebeneinander darauflegen. Braten der
Länge nach einrollen, mit Salz einreiben und mit Küchengarn umwickeln.
3. 100 ml
Wasser in einen Brä¬ter gießen, Fleisch (Schwarten
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