Kochen 31.7.2013 mit Selzer-McKenzie SelMcKenzie
Irish-Coffee-Muffins
» ca. 45 Minuten » Nussig
Zutaten für 12 Stück, pro Stück: 275 kcal,
27 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 15 g Fett
1 EL löslicher Kaffee, 250 ml Buttermilch, 120 g
Vollkornmehl, 140 g Mehl, 2 TL Backpulver, % TL Natron, 100 g gehackte
Pecannüsse, 1 Ei, 140 g brauner Zucker, 80 ml Pflanzenöl, 40 ml Whisky
Außerdem: Muffin-Form mit 12 Vertiefungen sowie
Papierförmchen
1 Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 160 Grad)
vorheizen. In das Muffinblech Papier-Backförmchen geben.
2 Kaffeepulver in Buttermilch auflösen. Beide Mehlsorten mit
Backpulver, Natron und den Pecannüssen vermischen.
3 Ei leicht verquirlen. Zucker, Öl, Whisky und
Kaffee-Buttermilch-Mischung zufügen. Mehlmischung unterheben. Den Teig auf die
Förmchen verteilen und 25 Minuten backen.
Frischkäse-Muffins
» ca. 35 Minuten » Fruchtig
Zutaten für 4 Personen, pro Portion: 465 kcal,
44 g Kohlenhydrate, 10 g Eiweiß, 26 g Fett
500 g Brombeeren, 250 g Zucker, 100 ml Brom-beerlikör, 140 g
Speisestärke, 100 g Butterkekse,
60 g Butter, 600 g Doppelrahmfrischkäse, 200 g saure Sahne,
4 Eier, 2 TL Backpulver, 100 g Speisestärke. Außerdem: 2 Muffinbleche mit je 6
Vertiefungen ä 200 ml, Butter, Mehl, Puderzucker
1 Brombeeren mit 100 g Zucker und Likör mischen, über Nacht
ziehen lassen.
Dann aufkochen. Mit 40 g Speisestärke binden.
2 Kekse fein zerbröseln, mit der Butter verkneten.
Frischkäse mit Sahne verrühren. Eier, 150 g Zucker, Backpulver und 100 g
Speisestärke unterrühren.
3 Bleche mit Butter ausstreichen, mit Mehl ausstäuben.
Bröselbutter, Käsemasse und Brombeerfüllung in zwei Portionen teilen.
4 Die Hälfte der Bröselbutter in den 12 Vertiefungen
eindrücken. Eine Hälfte der Käsemasse in
12 Portionen teilen, etwas davon in die Vertiefungen füllen,
Brombeerfüllung daraufgeben und restliche Käsemasse einfüllen. Bei 180 Grad 25
-30 Min. backen. Weitere Muffins genauso backen wie oben beschrieben. Mit
Puderzucker bestäuben.
Mirabellen-Muffins
» ca. 50 Minuten » Schokoladig
Zutaten für 10 Stück, pro Stück: 489 kcal, 48 g
Kohlenhydrate, 8 g Eiweiß, 30 g Fett
350 g Mirabellen, 250 g Butter,
200 g Zartbitter-Schokolade, 320 g Mehl,
3 TL Backpulver, 3 Eier, 50 ml Orangensaft, 80 g Zucker, 50
ml Milch
Außerdem: 10 feuerfeste Gläser ä 140 ml, Butter,
Semmelbröseln, Puderzucker
1 Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 160 Grad)
vorheizen. Gläser mit Butter ausstreichen, mit Bröseln ausstreuen.
2 Mirabellen waschen, in Stücke schneiden. Butter und
Schokolade schmelzen. Eier, Saft, Zucker und Milch miteinander verrüh¬ren.
Schokoladenbutter unterrühren.
3 Mehl und Backpulver mischen und zufü¬gen. Mirabellen
unterheben. Teig in die Gläser füllen und im Ofen 20 Minuten backen. Mit
Puderzucker bestäuben.
Hähnchen mit Safranpaste
2 küchenfertige Hähnchen ä 800 g, Salz, Pfeffer, 3 EL
Olivenöl,
20 g Weißbrot, 2 Knoblauchzehen, 1 mittelgroße Zwiebel, 600
ml Geflügelfond, 1 TL Zitronensaft, je 0,5 TL gemahlener Zimt, Kreuzküm-mel und
gemahlene Gewürznelken,
10 g Mandelblättchen, 1 Döschen Safran, 2 hart gekochte
Eigelbe
1 Hähnchen waschen, trocken tupfen und in je 8 Teile
zerlegen. Mit Salz und Pfeffer würzen und goldbraun anbraten.
» ca. 45 Minuten
» Rezept aus Apulien
Zutaten für 6 Personen, pro Portion: 451 kcal, 22 g
Kohlenhydrate,
37 g Eiweiß, 22 g Fett
1 küchenfertiges Hähnchen ä 1,2 kg, Salz, Pfeffer, 4
Kartoffeln, 120 g Knollensellerie, 1 Karotte,
2 Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen,
1 Paprikaschote, 1 Stange Lauch,
2 EL Olivenöl, 125 ml Weißwein, 250 ml Geflügelfond, 2
Lorbeer¬blätter, 3 EL geschnittene Kräuter,
40 g Hartkäse, 3 Tomaten
1 Hähnchen waschen, in 12 Teile zerlegen, salzen und
pfeffern. In Öl anbraten und wieder heraus-nehmen.
2 Kartoffeln, Sellerie, Karotte, Paprika und Lauch putzen
und in
2 Weißbrot in Würfel schneiden. Knoblauch und Zwiebel fein
wür¬feln. Alles zum Hähnchen geben und kurz mitbraten. Geflügelfond, Zitronensaft
zugießen, Zimt und Nelken zugeben. Zugedeckt ca. 45 Minuten köcheln lassen.
3 Mandelblättchen in einer trocke-nen Pfanne rösten. Mit
Safran und Kreuzkümmel mörsem. Die Eigelbe und ca. 4 EL Kochflüssigkeit
zuge-ben. Alles zu einer Paste mischen.
4 Kurz vor Ende der Garzeit die Safranpaste zu dem Hähnchen
geben. Nochmals abschmecken und servieren.
Chicken Pie
Für den Teig: 375 g Mehl, Salz, Pfeffer, 5 EL Milch, 2 EL
Wasser, 100 g Schweineschmalz
Für die Füllung: 500 g Hähnchen-brustfilet ohne Haut, Salz,
Pfeffer, 2 EL Pflanzenöl, 150 g Koch¬schinken, 2 EL hart gekochte Eier, 2
Tomaten, 1 Zwiebel, 100 g Cräme fraiche, 2 rohe Eier. Außer¬dem: Pie-Form (22
cm Durchmes¬ser), 1 Eigelb (mit Milch verquirlt)
1 Die Teigzutaten verkneten und 30 Minuten ruhen lassen.
2 Fleisch waschen, salzen, pfef¬fern. In Öl rundum braun
braten. Aus der Pfanne nehmen, in Würfel schneiden, mit fein gewürfeltem
Schinken mischen.
3 Gekochte Eier klein schneiden. Tomaten häuten, vierteln,
Zutaten für 4 Personen, pro Portion: 225 kcal, 7 g
Kohlenhydrate,
30 g Eiweiß, 8 g Fett
500 g Hähnchenbrustfilet
Für die Marinade: Abrieb und Saft von 1 Orange und 1
Zitrone, je 2 EL Olivenöl, Honig und frisch gehackte Minze, 0,5 TL gemahle¬ner
Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer 1 Das Fleisch in etwa 2,5 cm große Würfel schneiden.
Die Zuta-
Stielansatz und Samen entfernen. Fruchtfleisch in Würfel
schnei¬den. Zwiebel hacken. Eierstücke, Tomaten und Zwiebel zum Fleisch geben.
Creme Fraiche und rohe Eier zufügen. Salzen, pfeffern.
4 Teig zu 2 Platten ausrollen. Mit der ersten Platte die
Form auslegen, den Rand hochdrücken, Rand mit Eigelb bestreichen. Fleischmasse
einfüllen, die zweite Platte als Deckel auflegen. Rand fest zusammendrücken,
überste-henden Teig abschneiden und mit Plätzchenformen ausstechen.
5 Den Pie mit verquirltem Eigelb bestreichen und die
Ornamente auflegen. In die Mitte ein Loch für den Dampf einstechen. Pie bei 175
Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 155 Grad) ca. 70 Minuten backen. Evtl. in den
letzten 20 Minuten mit Backpapier abdecken.
Hähnchen-Gemüsetopf
Zutaten für 6 Personen, pro Portion: 451 kcal, 22 g
Kohlenhydrate,
37 g Eiweiß, 22 g Fett
1 küchenfertiges Hähnchen ä 1,2 kg, Salz, Pfeffer, 4
Kartoffeln, 120 g Knollensellerie, 1 Karotte,
2 Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen,
1 Paprikaschote, 1 Stange Lauch,
2 EL Olivenöl, 125 ml Weißwein, 250 ml Geflügelfond, 2
Lorbeer¬blätter, 3 EL geschnittene Kräuter,
40 g Hartkäse, 3 Tomaten
1 Hähnchen waschen, in 12 Teile zerlegen, salzen und
pfeffern. In Öl anbraten und wieder heraus-nehmen.
2 Kartoffeln, Sellerie, Karotte, Paprika und Lauch putzen
und in
2 Weißbrot in Würfel schneiden. Knoblauch und Zwiebel fein wür¬feln.
Alles zum Hähnchen geben und kurz mitbraten. Geflügelfond, Zitronensaft
zugießen, Zimt und Nelken zugeben. Zugedeckt ca. 45 Minuten köcheln lassen.
3 Mandelblättchen in einer trocke-nen Pfanne rösten. Mit
Safran und Kreuzkümmel mörsem. Die Eigelbe und ca. 4 EL Kochflüssigkeit
zuge-ben. Alles zu einer Paste mischen.
4 Kurz vor Ende der Garzeit die Safranpaste zu dem Hähnchen
geben. Nochmals abschmecken und servieren.
EDEKA-Serviertipp: Mit Röst¬kartoffeln einfach köstlich.
Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch hacken. Im Bratfett
anbraten, salzen, pfeffern. Mit
3 Tomaten häuten, vierteln. Stielansatz und Samen entfernen
und durch ein Sieb geben. Tomatensaft und Tomatenfleisch zum Hähnchen geben.
4 Kräuter und Hartkäse mischen, auf dem Hühnchen verteilen
und weitere 10 Minuten braten.
Zitronen-Hähnchen
Zutaten für 4 Personen, pro Portion: 225 kcal, 7 g
Kohlenhydrate,
30 g Eiweiß, 8 g Fett
500 g Hähnchenbrustfilet
Für die Marinade: Abrieb und Saft von 1 Orange und 1
Zitrone, je 2 EL Olivenöl, Honig und frisch gehackte Minze, 0,5 TL gemahle¬ner
Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer 1 Das Fleisch in etwa 2,5 cm große Würfel schneiden.
Die Zuta-
Stielansatz und Samen entfernen. Fruchtfleisch in Würfel
schnei¬den. Zwiebel hacken. Eierstücke, Tomaten und Zwiebel zum Fleisch geben.
Creme Fraiche und rohe Eier zufügen. Salzen, pfeffern.
4 Teig zu 2 Platten ausrollen. Mit der ersten Platte die
Form auslegen, den Rand hochdrücken, Rand mit Eigelb bestreichen. Fleischmasse
einfüllen, die zweite Platte als Deckel auflegen. Rand fest zusammendrücken,
überste-henden Teig abschneiden und mit Plätzchenformen ausstechen.
5 Den Pie mit verquirltem Eigelb bestreichen und die
Ornamente auflegen. In die Mitte ein Loch für den Dampf einstechen. Pie bei 175
Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 155 Grad) ca. 70 Minuten backen. Evtl. in den
letzten 20 Minuten mit Backpapier abdecken.
EDEKA-Serviertipp: Dazu passt ein gemischter Salat.
den im Kühlschrank marinieren.
2 Fleisch aus der Marinade heben und auf Metallspieße
stecken. Bei mittlerer Hitze 10 Minuten grillen oder braten. Mehrmals wenden.
3 Die Spieße anrichten, mit Minze garnieren.