Kochen 7.3.2018 mit Fernsehkoch Selzer-McKenzie
Youtube: https://youtu.be/cbLQyj4WdxY
Knusprige Meerbrasse
auf Selleriesalat
Ein Fischgericht, das sich schnell und einfach zubereiten
lässt und dabei mit wenigen Kalorien und viel Geschmack überzeugt.
4 Im ersten
Schritt für den Sellerie¬salat die gesäuberte Sellerieknolle fein raspeln. Mit
den übrigen Zuta¬ten in einer Schüssel vermengen, abschmecken und kalt stellen.
Danach für die Tomatensalsa die Cherrytomaten vierteln,
Zwiebel und Knoblauch abziehen. Die Zwiebel fein würfeln, den Knob-lauch durch
die Presse drücken. Dann die Chilischote längs halbie-ren und die Kerne
entfernen. Chili und Basilikum fein hacken. Alles mit Öl und Essig in einer
Schüssel mischen und die Tomatensalsa nach Geschmack salzen.
Anschließend die Fischfilets waschen und tro¬cken tupfen. In
die Haut des Fisches mit einem scharfen Messer lange Streifen schneiden, damit
er sich beim Braten nicht wellt. Die Fischhaut mit Olivenöl einreiben und
salzen. Eine be¬schichtete Pfanne auf mittlerer Hitze erwärmen und die
Fischfilets mit der Haut nach unten hin¬einlegen. Es sollte ein konstantes
„Brutzeln" zu hören sein. Den Fisch drei bis vier Minuten bra¬ten, ohne
ihn zu bewegen. Sobald die Haut knus-prig-golden erscheint, den Fisch wenden
und nochmals eine Minute garen. Anschließend die Pfanne von der Herdfläche
nehmen. Den Selle¬riesalat auf Tellern anrichten und die Meerbras senfilets
darauflegen. Mit Tomatensalsa und g& säuberter Brunnenkresse anrichten.
………………2
Die Pinienkerne in einer großen Pfanne mit hohem Rand oder
einem wei-ten Topf ohne Fett anrösten, herausnehmen und beiseitestellen. Die
Pfanne von der Herdplatte nehmen.
Petersilie und Minze waschen und trocken schütteln. Die
Blätter abzup-fen und beiseitelegen, die Stiele in die Pfanne geben. Die
Zitrone heiß waschen und trocken reiben, die Schale fein abreiben und
beiseite-stellen. Von der Zitrone 2 Scheiben abschneiden und ebenfalls in die
Pfanne geben.
Die Nudeln sowie gefrorene Bohnen, Erbsen und Zwiebeln
dazugeben. Die heiße Brühe, 1/2TL Salz und das Öl hinzufügen. Zugedeckt bei
starker Hitze zum Kochen bringen. Dann die Nudeln offen bei mittlerer bis
star-ker Hitze 10-12 Min. kochen lassen. Dabei ab und zu umrühren, je mehr
Flüssigkeit verkocht ist, desto öfter. Die Nudeln probieren. Sind sie nicht
gar, bei Bedarf noch 3-5 EL Wasser hinzufügen und kurz weiterköcheln lassen.
Inzwischen für die Minz-Gremolata den Knoblauch schälen und
zusam-men mit den Petersilien- und Minzeblättern fein hacken. Den
Zitronen-abrieb untermischen. Petersilienstiele und Zitronenscheiben aus der
Pfanne nehmen. Die Gremolata unter die Nudeln heben und alles mit Pfeffer sowie
etwas Zitronensaft abschmecken. Mit Pinienkernen be-streuen und sofort
servieren.
Die Gremolata können Sie genauso gut auch mit anderen
Kräu¬tersorten zubereiten. Sehr gut schmeckt sie z. B. mit etwas fein gehacktem
Koriandergrün oder fein gehackter Zitronenmelisse. Die Basis für die Gremolata
sollte jedoch immer glatte Petersilie sein
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Die Auberginen waschen, putzen und in ca. 2 cm große Würfel
schnei-
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den. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln.
Rosmarin und Thymian waschen und trocken schütteln, Nadeln und Blätter
abstreifen und hacken. Je 2 EL 01 in zwei großen beschichteten Pfannen
erhitzen, die Auberginen darin unter Rühren bei mittlerer Hitze ca. 10 Min.
braten. Nach ca. 8 Min. Zwiebeln, Knoblauch, Rosmarin und Thymian dazugeben,
mit Salz und Pfeffer wurzen. Die Pfannen vom Herd nehmen und die Auberginen
kurz abkühlen lassen.
Den Backofen auf 180' vorheizen. Den Boden der Springform
mit Back¬papier auslegen, die Ränder mit Butter einfetten. Die Creme fraiche
mit den Eiern verrühren, den Schafkäse grob zerbroseln. Beides mit den
Au¬berginen vermischen und in der Form verteilen. Den Auberginenkuchen im
Backofen (Mitte) in ca. 1 Std. goldbraun backen.
Für den Tomatensalat das Basilikurn waschen und trocken
schütteln, die Blätter abzupfen und hacken. Die Bruhe mit Senf, restlichem Öl
und Basilikum verruhren. Die Tomaten waschen und in Spalten schneiden, dabei
die Stielansätze entfernen. Den Auberginenkuchen aus dem Ofen nehmen und kurz
ruhen lassen, dann in Stucke schneiden. Die Tomaten mit Salz und Pfeffer würzen
und mit der Sauce beträufeln. Mit dem Kuchen anrichten.
Statt der Auberginen die gleiche Menge Zucchini (eventuell
gelbe und grüne Zucchini gemischt) waschen, putzen und in ca. 1 cm große Würfel
schneiden. Die Zucchiniwürfel ca. 5 Min. im Olivenöl braten, dann den Kuchen
damit wie oben beschrieben zubereiten.
…………4
Den Spargel schälen und die Enden abschneiden. Die Schalen
in einen Topf mit 150 ml Wasser und etwas Salz geben und ca. 5 Min.
köcheln lassen. Den Fond durch ein Sieb abgießen und
beiseitestellen.
Den Mangold waschen, die Stiele von den Blättern schneiden
und beiseitelegen. Salzwasser in einem großen Topf aufkochen, die Blätter darin
kurz blanchieren, dann herausnehmen, kalt abschrecken und ab-tropfen lassen.
einer Arbeitsfläche pro Portion 2-3 Mangoldblätter
überlappend aus-breiten. 4-5 Spargelstangen quer darauflegen, sodass die
Spitzen über die Mangoldblätter hinausragen. Die Mangoldblätter auf der anderen
Sei-te über die Spargelenden klappen und den Spargel von unten fest in die
Blätter einrollen. Die Mangoldstiele in ca. 2cm große Stücke schneiden.
Die Schalotte schälen und fein würfeln. 2 EL Butter in einer
großen tiefen Pfanne zerlassen, die Schalotte darin glasig dünsten. Die
Mangoldstiele und die Lorbeerblätter dazugeben und ca. 150m1 Spargelfond
dazugie-ßen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Alles aufkochen und die
Spar-gelpäckchen einlegen. Die Päckchen zugedeckt bei mittlerer Hitze in 4-5
Min. bissfest garen. Herausnehmen und warm halten. Den Sud offen bei mittlerer
Hitze sämig einkochen.
Kerbel waschen und trocken schütteln, die Blättchen
abzupfen. 1 EL Butter in den Fond rühren, mit dem Zitronensaft und Pfeffer
ab-schmecken und die Hälfte des Kerbels dazugeben. Je 1 Spargelpäckchen mit
Mangoldstielen und Sud anrichten und mit Kerbelblättchen bestreu-en. Dazu
passen kleine, in Butter goldbraun gebratene Kartoffeln mit etwas Kümmel
gewürzt.
………….5
Für die Sauce die Sahne in einem Topf erhitzen und den
Gorgonzola dar-in schmelzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, warm halten. Den
Schnittlauch abbrausen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden.
Für die Gnocchi den Ricotta ohne die abgesetzte Flüssigkeit
in eine Schüssel geben (ist er sehr feucht, in ein doppelt mit Küchenpapier
ausgelegtes Sieb geben und 15-30 Min. abtropfen lassen). Frischkäse, Eigelb,
1/2 TL Salz, Pfeffer und Parmesan dazugeben, alles mit der Gabel zu einer
homogenen Masse verarbeiten. Das Mehl zufügen und mit dem Kochlöffel nur so
lange unterrühren, bis es gerade mit der Masse ver¬mengt ist.
Den Backofen auf 220° (mit Umluft und Grillfunktion)
vorheizen, ein Kü-chentuch mit Mehl bestäuben. Die Arbeitsfläche großzügig mit
Mehl be-stäuben, 1-2 EL Teig daraufsetzen und mit gut bemehlten Händen zu
ei-ner daumendicken Rolle formen. In 21/2-3cm lange Teigkissen schneiden und
diese, wie sie sind, aufs Tuch legen oder vorher zu Knödelchen rol-len. Auf
diese Weise den Teig zügig verarbeiten, denn er wird immer kle-briger.
In einem großen Topf Salzwasser aufkochen, dann die Hitze
reduzieren. Darin die Gnocchi 3-4 Min. ziehen lassen, bis sie oben schwimmen
und gar sind (das Wasser keinesfalls sprudelnd kochen lassen, sonst können die
Gnocchi zerfallen!). Die Gnocchi mit einem Schaumlöffel herausnehmen, kurz
abtropfen lassen, in eine flache Auflaufform (ca. 14 x 24 cm) geben.
Gnocchi mit der Gorgonzolasauce übergießen, mit dem
geriebenen Käse bestreuen und im Ofen (oberes Drittel) in 4-5 Min. goldbraun
grati-nieren. Aus dem Ofen nehmen, mit Schnittlauch bestreuen und servieren.
…………..6
Die Champignons putzen und die Stielenden abschneiden, die
Pilze in
nicht zu dunne Scheiben schneiden. Die Kalbsschnitzelchen
nicht klop¬fen, sondern nur mit dem Handballen flach drücken, salzen und
pfeffern.
In einer großen Pfanne 2-3 EL Olivenöl erhitzen. Die
Kalbsschnitzelchen darin portionsweise bei starker Hitze von beiden Seiten
scharf anbraten. Pro Seite 20-30 Sek. sollten reichen, damit sie Farbe annehmen
(dabei ruhig liegen lassen und nicht an der Pfanne rutteln). Die Schnitzelchen
aus der Pfanne nehmen und in einer Schale beiseitestellen.
Wieder etwas Olivenöl in die Pfanne geben und nun die
Champignons bei mittlerer bis starker Hitze anbraten, bis auch diese etwas
Farbe an¬genommen haben, dabei erst umrühren, wenn die unteren Pilze bereits
gebräunt sind. Falls nötig, mehr Olivenöl zugeben.
4 Die Champignons mit Marsala und Brühe aufgießen und kurz
einköcheln lassen, bis die Sauce ein wenig eingedickt ist. Den Balsamico und
die Sahne untermischen, die Schnitzelcher in die Sauce legen (Saft aus der
Schale unbedingt dazugießen) und das Fleisch in 2-4 Min. bei schwacher Hitze
sanft gar ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit der Petersilie
bestreuen. Sofort mit dem Weißbrot servieren.
Am besten eignet sich für die Scaloppine Kalbfleisch aus der
Nuss oder Oberschale. Auch mit einem Meiserl (aus der Schulter) kann man gute
Ergebnisse erzielen. Wer lieber Schweinefleisch mag,
kann sich vom Metzger auch dünne Scheiben aus der
Schweinelende
schneiden lassen.
……………7
Für die Bolognese die Zwiebeln schälen und klein würfeln.
Den Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Möhren schälen, den
Sellerie waschen und putzen, beides ebenfalls möglichst klein würfeln.
Das Öl in einem weiten, großen Topf erhitzen. Knoblauch,
Zwiebeln, Möh-ren und Sellerie darin 4Min. andünsten. Das Hackfleisch dazugeben
und 3 Min. anbraten. Wein dazugießen und um die Hälfte einkochen. Rosmarin und
Lorbeerblätter abbrausen und trocken schütteln, mit den Tomaten dazugeben.
Alles aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 10-15 Min. ein-kochen lassen. Mit
Salz und Pfeffer würzen.
Inzwischen für die Mchamelsauce die Butter in einem Topf
zerlassen und das Mehl unterrühren. Die Milch nach und nach dazugießen, dabei
kräftig mit einem Schneebesen rühren. Aufkochen und bei schwacher Hitze unter
gelegentlichem Rühren 10 Min. einkochen lassen, bis die Sauce eine dickliche
Konsistenz aufweist. Den Parmesan unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Den Backofen auf 180° vorheizen. Die Kräuter aus der
Bolognesesauce nehmen. Die Auflaufform mit der Butter einfetten und etwas
Bächamel-sauce auf den Boden der Form streichen. Darauf schichtweise
Nudelplat-ten, Bolognese und B6chamel verteilen, dabei mit einer Schicht
B6cha-mel enden.
Den Mozzarella in grobe Stücke zupfen. Den Salbei abbrausen
und tro-cken schütteln, die Blätter abzupfen. Den Parmesan über die Lasagne
streuen, darauf Mozzarella und Salbei verteilen. Die Lasagne im Ofen (zweite
Schiene von unten) in ca. 40 Min. goldbraun backen. Lasagne etwas abkühlen
lassen und servieren.
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