Kalte Füsse

Kalte Füsse

Author Dr.D.Selzer-McKenzie

YoutubeVideo: https://youtu.be/WBp0hty-BXo

 

Meist sind es die Frauen, die abends mit Eis¬füßen im Bett liegen-sie sind häufiger von diesem Phänomen betroffen. Das liegt einerseits vermutlich an der im Vergleich zu Männern geringeren Muskelmasse und damit Wärmeerzeugung. Fros¬tige Füße können jedoch auch andere Ursachen haben, die Männer ebenso ereilen. Kern-problem: die Durchblutung. ES WIRD ENG HIER

Dass wir an Füßen und Hän¬den zuerst frieren, wenn die Außentemperatur sinkt, hat durchaus seinen Grund. Denn unser Organismus hat vor allem ein Ziel: die inneren Organe zu schützen. Dafür braucht es Wärme in unserer

 

Mitte, und die wird bei Kälte Zehen und Füßen sowie Fin¬gern und Händen entzogen. Das gelingt unserem Körper, indem er den Blutfluss, das Wärmetransportmittel, ver-langsamt. Die Gefäße stellen sich enger, sodass weniger hindurchpasst - und schon wird's kalt an den Sohlen. Das Gleiche geschieht bei Nässe, da hierbei Verdunstungskälte entsteht. Nässe bedeutet übri-gens nicht zwangsläufig Pfüt¬ze oder Regen: Auch Schwei߬füße sind feucht. Wer darunter leidet, friert entsprechend öfter.

NERVEN UND HORMONE Diese Kälteerscheinungen las¬sen sich jedoch flugs beheben. Ein warmes Fußbad, ein wenig Massage, z. B. per Holzroller -und schon wird's wieder woh¬lig an Zehen & Co. Enge Schuhe sollten fußkalte Menschen meiden - sie können die Blut-zirkulation stören, indem sie auf die feinen Blutgefäße und Nerven drücken. Apropos Nerven: Diverse Störungen können die Wärme- und Kälte-regulation ebenfalls beein-flussen. Bei bestimmten Grund-erkrankungen wie Diabetes kommt es zur sogenannten Neuropathie, die mit solchen Missempfindungen einher¬geht. Hinter kalten Füßen können sich zudem auch eine Schilddrüsenunterfunktion

VORSICHT, VERKALKT! Bei niedrigem Blutdruck (I-potonie) fließt ebenfalls wei ger warmer Lebenssaft dur unsere Gefäße. Auch das lä; Finger und Zehen fröste Viel gravierender ist all( dings durch Arterien( kalkung ausgelöste ma gelnde Blutzirkulatic Kalte Füße sind hiert allerdings höchstens I\ bensache, denn Arteriosklei se kann u.a. zu Infarkten fü r Eine Studie des Arteri skleroseforschers Prof. I Horst Robenek ergab, dass c Aminosäure Arginin, koml niert mit Vitamin B6, B12 ui Folsäure (z. B. in Telcor Argin plus, Apotheke) die Durchbl tung signifikant verbesse somit Spätfolgen vorbeugt.